まずは、ラジオ体操から - 独立したい男のつれづれ日記

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まずは、ラジオ体操から

猫背を治すための、ストレッチ運動開始宣言を、昨日したところですが、いきなりストレッチしようと思っても、何から手をつけていいのか全く分からないので、とりあえず、ラジオ体操を毎朝やってみることにしました。



今朝、やってみたんですが、意外としんどかったです(笑)いかに運動不足かを痛感しました。とりあえず、1週間まず続けてみたいと思います。

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